Sotai
Correção Postural Japonesa
Método terapêutico originário do Japão baseado em movimentos específicos de contração isométrica associados à respiração consciente.
O objetivo é restaurar padrões de movimento mais saudáveis, equilibrando cadeias musculares e reduzindo tensões acumuladas.
Benefícios
✔ Correção de compensações posturais
✔ Redução de dores musculares
✔ Melhora da mobilidade
✔ Redução de tensões decorrentes do trabalho sedentário
✔ Diminuição dos níveis de ansiedade através do trabalho respiratório integrado